Все статьи, Полезные советы

Как сделать, чтобы дочь была счастлива после развода, чем помочь

Как пережить развод с мужем: действенные советы

Начнём с самого интересного и полезного, а именно советов, как пережить развод с мужем и остаться счастливой. Эти рекомендации можно отнести к ряду самосовершенствования и обретения внутреннего спокойствия и гармонии. Попробовать воплотить в жизнь советы может каждая девушка, и мы уверены, что это пойдёт только на пользу.

Женщине, пережившей развод, настоятельно рекомендуем прислушаться к нижесказанному:

  • Смена имиджа поспособствует не только внешним переменам, но и внутренним. В салоне красоты можно сделать новую причёску, подобрать более привлекательный макияж, а в любом бутике следует обновить гардероб. Все эти действия не только повысят настроение и бодрость, но и подымут самооценку;
  • Для тех, у кого нет возможности переключиться на детей или домашние заботы вам следует завести себе кошечку или собаку, а может весёлого попугая или шустрого хорька. Это поможет сконцентрировать своё внимание на что-то полезное и не думать о разводе. Возможно, с помощью нового питомца у вас появится возможность завязать свежие знакомства и обрести друзей;
  • Никто никогда не отменял занятия спортом, ведь это не только здоровье и релакс, но и долгожданная возможность уделить себе время. Заняться можно чем угодно от бега по утрам, до плавания в бассейне или вечерние походы в фитнес-клуб. Поверьте это действительно приятное времяпрепровождение. Новое занятие – это способ расширить круг знакомых;
  • Возможно, пришло время немного попутешествовать в одиночку или с друзьями. Новые страны и города – это свежие эмоции, а также открытие чего-то нового для себя. Можно побывать в старинных городах и музеях, а можно попросту отправиться на курорт, и отдохнуть по полной программе;
  • Обязательная процедура, которая должна быть проделана каждой девушкой – это избавление от ненужных, а также старых вещей. Особое внимание необходимо уделить тем вещам, которые навязчиво напоминают вам о бывшем супруге. Если не получается самому сделать сожжение старых мостов тогда попросите верную подружку. Это действо поможет вам ещё раз осознать, что настала новая жизнь, а после старой остался лишь пепел;
  • Вам наскучил старый дизайн в квартире, а пёстрые обои хотели давно поменять? Настало время перемен в том доме, где вы живёте. Смените привычную обстановку, которая будет напоминать вам неблагоприятные дни, проведённые с бывшим мужем. Сделайте капитальный или косметический ремонт, о котором так давно мечтали, ведь вы это сейчас можете себе позволить. Главное, что никто не будет навязывать своё мнение и указывать, что не нравится в дизайне;
  • Важным моментом будет финансовая независимость, ведь теперь вы обязаны обеспечивать себя сами. Для этого следует понять, насколько прибыльная ваша работа и нравится ли она вам. Возможно, будет нелишним найти высокооплачиваемую работу, на которую давно хотели утроиться. Задумайтесь о карьере и воплощайте все мечты.

Как видите, выполнение всех советов поспособствует прекращению хаоса в жизни и выведет вас на новый этап развития. Всё выполнить не так уж легко, но это очередной шанс доказать себе, что вы способны на большее и заслуживаете самого лучшего. Со временем мысли о том, как пережить развод с мужем полностью исчезнут. Это и понятно, ведь начнётся совершенно другая жизнь, которая наполнит сердце и душу долгожданным счастьем.

Список типичных ошибок, которые допускает женщина

Вот и добрались мы до интересного раздела нашей статьи, о том, как пережить развод с мужем, и скажем вам, что тут следует проявить небывалое усердие, чтобы дочитать до конца. Не каждой девушке будет приятно узнать о тех ошибках, которые будут представлены здесь. Эмоциональный взрыв после развода заставляет погрузиться в забвение и это чревато ужасными последствиями. Если нарушить хоть одно правило считайте, что пережить развод с мужем вам не удастся. Каждое неправильное действие запустит цепочку таких событий, что Санта-Барбара будет отдыхать в сторонке.
Возможно, вы уже совершили некоторые из них, но это не значит, что пути назад нет. В этом случае главное будет не как пережить развод с мужем, а как не усугубить сложившуюся ситуацию.

  1. Откажитесь от мысли всё вернуть. Наверняка в семейной жизни существовали и приятные моменты, но если развод стал обдуманным решением, тогда путь назад закрыт. Исключением является принятие решения спонтанно и сгоряча, но тут другая история. Не нужно стараться найти подход к бывшему мужу и облагоразумить его, всё это напрасно. Главное – это выйти из сложившейся ситуации с достоинством и никогда не унижаться.
  2. Первое время внутри образуется пустота, которую хочется заполнить новыми чувствами. Всё это лишь иллюзия и глупость, ведь поиски нового партнёра закончатся для двоих лишь разочарованием и новой болью. Никто не отменял флирт и развлечение, но о серьёзных отношениях на время нужно забыть. Вначале нужно полностью разобраться с прошлым и забыть его, а уже после строить новую жизнь.
  3. Попытка скрыться за маской уверенной и жизнерадостной женщины. Эмоции, которые будут захлёстывать вас нужно принимать должным образом. Хочется выплакаться, покричать или разбить что-то, так делайте и не держите это в себе. Приступы страха за будущее — это нормально. Не забывайте, что вы внутри обычный человек и вам это свойственно.
  4. Никогда не делайте взрослые проблемы частью жизни детей. Не следует при ребёнке говорить обидных слов на мужа, ведь это отец малыша, который для него является эталоном мужчины. Манипуляция детьми – это самое мерзкое, что может быть по отношению к себе, к ребёнку и супругу. Вывод один и это запрет на втягивание детей в разборки и недопонимание родителей.
  5. Запрещайте себе верить в иллюзию по поводу прошлой жизни. Нужно понимать, что если вы дошли до развода значить что-то пошло не так. Думать, что супруг был такой внимательный и любезный и это может вернуться – сплошная иллюзия. Вы взрослые люди, которые сделали важный выбор в жизни и теперь должны смириться с этим. Возвращать прошлое будет дурацкой затеей. Потратьте ваши силы и эмоции, на создание лучшего будущего, основываясь на ошибках прошлого.
  6. На нервной почве и при избыточных переживаниях нарушается сон. Ночью приходят навязчивые мысли и поток информации, который сложно контролировать. 90% страдающих от этого начинают принимать антидепрессанты и снотворное и это может закончиться серьёзными проблемами. Лучше проконсультируйтесь с врачом о более щадящих препаратах, а также проводите больше времени на свежем воздухе и в компании лучших друзей.
  7. Развод может причинить невообразимую боль, разочарование и кучу проблем, но прибегать к алкоголю категорически запрещено. Минутная слабость к зелёному змею может усугубить не только возникшую проблему, но и поставить под удар всю жизнь. Эйфория, которую подарит выпивка мимолётная и никогда не поможет здраво мыслить, а также воплотить мечты в реальность. Выше мы писали, что можно заняться воспитанием детей, найти подходящее хобби, начать ухаживать за питомцем или окунуться в спорт. Вариантов много и вам следует попросту выбрать один из них.

Что делать, если дочка разводится с зятем

Каковы бы ни были обстоятельства распада семьи, все без исключения родители хотят, чтобы дочь была счастлива после развода. Вроде еще совсем недавно доченька была маленькой девочкой, за которую родители могли решить любую проблему. Ну вот девочка выросла и вышла замуж. Теперь за ребенка можно быть спокойными, но как гром среди ясного неба появляется новость про окончание брака дочери.

Ошарашенные новостью родители пока не понимают, как помочь дочери пережить развод, и совершают распространенную ошибку — начинаю всеми силами жалеть опекать своего взрослого ребёнка. Да, забота в этот непростой период разведенной девушке не помешает, но всему должен быть предел — бывают просто курьезные ситуации, когда мама вслух убеждает дочку, что у нее вся жизнь впереди и одновременно с этим ведет себя так, как будто в доме покойник — постоянно плачет и разговаривает приглушенным тоном. Всеобщая жалость часто становится поводом для возникновения депрессии у разведенной женщины, из которой выйти довольно непросто.

Почему-то иногда многие родители на первый план выносят вопрос — как именно им пережить развод дочери с мужем. Ведь дело касается их репутации — что же скажут соседи и родственники, от хороших девушек просто так не уходят. Не зная, как достойно пережить развод дочери с зятем, тесть и теща полностью сваливают вину на бывшего супруга, пытаясь защитить себя и своего ребенка. На какое-то время родители забывают, что дочка переживает куда больше чем они, ведь именно ее семья разрушена, и что дальше делать, неизвестно.

На момент бракоразводных хлопот ребенка родителям необходимо забыть о своих чувствах и подумать, как они могут облегчить состояние родного человека. Если в семье есть дети, лучше, если они несколько дней проведут у бабушки с дедушкой. Заплаканная мама вряд ли сможет уделить им должное внимание. На данный момент неважно, как мать или отец относятся к разводу дочери, главное напомнить ребенку, что у неё есть близкие люди, всегда готовые помочь. Одновременно с этим не стоит быть чересчур навязчивыми, так как это чаще всего раздражает девушек в состоянии стресса.

Чем помочь дочери, переживающей расставание с мужем

Женщина в период расставания с любимым человеком очень уязвима — ее самооценка занижена, она чувствует себя брошенной и никому не нужной. Поэтому очень важно слышать от близких людей, что они ее любят.

Не всегда дочь может быть готова к откровенным разговорам, но при правильном подходе это время обязательно настанет. Здесь отлично работает психологический прием — нужно быть максимально открытым со своим ребенком, рассказать ей о своих личных драмах. В большинстве случаев это помогает дочке осознать, что она не одинока в своих переживаниях. Это поможет выговорить все, что она держала в себе. После такого эмоционального всплеска становится легче.

Сочувствие сочувствием, но иногда недавно разведенной девушке нужно хорошенькая встряска, чтобы дочь была счастлива после развода. Хорошим вариантом для того, чтобы женщина пришла в себя, будет совместное увлечение. Понятно, что не стоит на следующий день после развода предлагать дочке — а давай-ка махнем в горы. Ей нужно пару дней поплакать и собраться с мыслями. А вот по прошествии нескольких дней, можно сделать дочери сюрприз — купить путевку на море либо экскурсионный тур.

В зависимости от семейных традиций, в поездку с девушкой может отправиться один из родителей или подруга. Неплохим вариантом привыкнуть к новой жизни будет совместное путешествие дочки с внуками-подростками. Заботы о детях не дадут женщине погрязнуть в своих переживаниях, а сын или дочь смогут почувствовать, что нужны матери.

Шаги

Дайте знать, что поддерживаете ее. Объясните, что независимо от времени суток у нее есть куда пойти, если она нуждается в передышке, или хочет с кем-то поговорить. Если вы живете далеко от нее, телефонная связь приобретает еще более важное значение.


Поищите способы помочь ей материально. Подумайте о разных вещах, которые могли бы помочь ей в это трудное время. Нужно ли ей личное пространство и время, чтобы разобраться в своих чувствах/ документах/ бытовых действиях и т.д., но дети всегда рядом и расстроены всеми изменениями? Можете ли вы предложить взять на время детей, или, по крайней мере, присматривать за ними какой-то период времени, чтобы дать вашей дочери необходимый перерыв? Может быть, она нуждается в месте для отдыха, и вы можете предложить ей такую передышку. Ей нужно одолжить деньги/ автомобиль /вещи, чтобы встать на ноги или выйти из трудной ситуации? Можете ли вы предложить такой заем? Вся эта практическая помощь имеет большое значение.

Не тратьте свое время, позвоните к нам, наша консультация по телефону бесплатна, прямо сейчас вы получите ответы на свои вопросы!

Телефон в Москве и Московской области:
8 (495) 266-02-45

Телефон в Санкт-Петербурге и Ленинградская области:
8 (812) 603-78-25

Бесплатная горячая линия по всей России:
8 804 333-66-89

Внимательно ее выслушайте. Она расстроена, зла, печальна, подавленна, раздражительна, ослаблена, снисходительна и будет испытывать многие другие эмоции в различные периоды времени. Будьте рядом, чтобы предоставить ей ухо сострадания и поддерживающую любовь, на которые она сможет полагаться в любое время. Даже если вы не в состоянии физически помочь ей, вы можете поддержать ее эмоционально.

Не употребляйте слова «Я же говорил (а)». Никто не хочет, чтобы им тыкали в лицо выбором отношений; мы любим тех, кого любим по большим причинам, которые здравому смыслу никогда не оправдать. Мы делаем ошибки, чтобы на них учиться. Ваша дочь будет вести разговоры сама с собой, по большей части, очень отрицательные, будет чувствовать себя жертвой, сердится на себя и на мужа, глубоко печалится из-за утраты, скорбеть, пугаться, чувствовать себя глупо и непривлекательно и т.д. Все это нехорошие чувства с любящей поддержкой будут временными. И последнее, в чем она нуждается, это подтверждение неправильного выбора словами «Я же говорил (а)».

Предложите другие источники поддержки, никоим образом не уменьшая вашу значимость. Будучи родителем, вы являетесь очень важным человеком в ее жизни (или двумя людьми!). В любом случае, ей понадобится какой либо звуковой отражатель кроме вас, чтобы помочь сформировать полностью понятные выводы относительно ее будущих шагов и потребностей. Предложите обратиться к консультанту или психологу, если вы считаете, что он может оказаться подходящим выходом для нее. Предложите принять меры и даже заплатить за это (если у вас есть возможность), просто, чтобы помочь ей начать. Подумайте также и о других таких полезных услугах, как финансовый консультант, юрист (для бракоразводного процесса /раздела имущества), карьерный консультант (если она планирует возвращение на рынок труда), священник или другой целитель, агент по недвижимости и т.д. Предложите помочь с любыми возможными механизмами и взаимодействиями, особенно если ей не хватает уверенности или она становится все более дезорганизованной в результате стресса.

Узнайте имена и информацию о местных группах поддержки для людей, помогающих при разводе или становление родителем одиночкой. Не форсируйте события, но рекомендуйте все, что, по вашему мнению, может помочь, и просто дайте ей контактную информацию. Позвольте ей собраться с мыслями наедине. И не используйте это в качестве альтернативы вашей помощи; такие группы выступают в качестве поддержки вашей поддержки.

Хорошо ее кормите. Она может отказываться есть и пить надлежащим образом. Следите за ее питанием и помогайте готовить блюда, или приносите еду в комнату в течение первых недель развода. Это также особенно важно, когда речь идет о детях, тем более, если она в депрессии и считает трудным, если не невозможным, заботиться о них в обычном режиме.

Будьте для нее положительной ноткой. Хотя она переживает страшное время, постоянно говорите ей, что все наладится и что впереди ее ждут много замечательных возможностей. Напомните ей о тех прекрасных детях, собственных невероятных навыках, ее дружелюбии, любящем сердце и т.д. Просто потому, что эти отношения не удались, не означает, что ее будущие отношения закончатся тем же; напомните ей, что она хорошо усвоила уроки, которые будут направлять ее в будущем. Всегда будьте нежны.

Советы

  • Если ваша дочь живет в другом штате или городе, предложите приехать к ней на некоторое время, чтобы помочь с переездом, присмотреть за детьми, морально поддержать и т.д.
  • Не удивляйтесь, если ваша дочь таит в себе убеждение, что брак можно сохранить, несмотря на все противоположные признаки. Этапы скорби включают отрицание и переговоры, а также нереалистичные ожидания до окончательного принятия ситуации. Продолжайте ее поддерживать.
  • Помогите ей отвлечься от отверженных отношений; ваша поддержка и пространство для восстановления – это верные помощники в избегании повторного отвержения. Если вы подозреваете, что она увлеклась кем-то слишком рано после распада прошлых отношений, очень нежно, но рационально поговорите с ней по душам о том, куда это может привести и как может помешать ее полному и здоровому восстановлению.

Главные ошибки родителей при разводе

При разводе страдают все члены семьи. Родители, испытывая друг к другу негативные чувства, порой допускают грубейшие ошибки в своем поведении. Это плохо сказывается и на психическом здоровье их детей, и на их дальнейшем развитии. Психологи разделяют поведенческие ошибки взрослых на несколько групп.

Рассмотрим основные ошибки родителей при разводе:

  1. Ссоры и конфликты в присутствии ребенка. Подобное поведение взрослых ставит ребенка в тупик. Ему нереально сложно принять сторону кого-то из родителей, да и не стоит этого делать, откровенно говоря.
  2. Стремление бывших супругов общаться через ребенка. «Передай папе, что он ….», «скажи маме, что ….». Подобная модель поведения характеризует взрослых не с лучшей стороны. Как бы сильно вы не были обижены на супруга, не стоит втягивать в свои «войны» детей.
  3. Манипуляция ребенком при попытке вернуть отношения с бывшим супругом. Если крах отношений неизбежен, не стоит «запугивать» супруга тем, что общаться с ребенком он не сможет. Особенно опасно это делать в присутствии самого ребенка.
  4. Игнорирование чувств и переживаний ребенка. Если ребенок расстроен, переживает, поговорите с ним по душам, объясните свои чувства, опишите ему ситуацию, ближайшее будущее, расскажите, как будет складываться ваша жизнь при новых обстоятельствах.
  5. Превращение ребенка в яблоко раздора, а также в предмет торгов.
  6. Попытка получения собственной выгоды в обмен на встречи с ребенком.
  7. Привлечение в конфликтные ситуации других родственников, которые, чаще всего, мешают, а не помогают найти компромиссные решения.

Если вы хотите, чтобы ребенок пережил ваш развод без приобретения психических заболеваний, не повторяйте ошибок тех, кто из-за них поплатился здоровьем собственных детей.

Как помочь ребенку пережить развод: советы психологов

Облегчить переживания ребенка могут адекватные и цивилизованные отношения обоих родителей. Понятно, что им самим нелегко в сложившейся ситуации, но ребенок должен понимать, что он не обязан выбирать, кто ему милее: мама или папа. Он должен чувствовать, что отношения родителей к нему не изменились из-за состоявшегося развода.

Психологи советуют несколько приемов, которые помогут ребенку пережить развод родителей более-менее безболезненно.

  1. В первую очередь, нужно постараться оказать помощь ребенку в избавлении от чувства вины. Важно объяснить, что папа разошелся с мамой, а ни в коем случае с ребенком. Важно донести то, что папа, как и раньше, будет любить и навещать своего малыша, что все то, что происходит со взрослыми никак не скажется на ребенке.
  2. Необходимо позволить ребенку пережить все чувства и эмоции, которые он испытывает. Постараться с пониманием принять их, поддержать, дать понять, что ребенка слышат и хотят помочь.
  3. Если малыша ни поддерживать, ни оказывать должной помощи, он уйдет в себя со своими переживаниями. Кажется, что с ребенком все в порядке, особых внешних проявлений в его поведении не наблюдаются, в целом, все достаточно хорошо. Однако внутри ребенка возникают сильнейшие переживания, страхи, фобии, буря негативных эмоций. Поэтому так важно родителям помочь ребенку освободиться от этого потока переживаний.
  4. Очень важно всем родственникам занимать нейтральную позицию в данных взаимоотношениях. Не высказываться негативно о каком-либо родителе, стараясь выставить в положительных красках другого. Важно не навязывать свое мнение о случившемся.
  5. Важно, если даже очень нелегко, постараться сохранить положительные отношения с бывшим супругом. Дружеские отношения родителей помогут ребенку менее болезненно пережить возникшие изменения в семье.
  6. Не стоит шантажировать бывшего супруга ребенком. Собственные цели достигнуть подобным образом получится на короткий срок, а в душе малыша эти переживания будут запечатлены на долгое время, а может даже и на всю жизнь.
  7. Некоторое время полезно проводить всей семьей. Если бывшим супругам удалось сохранить достаточно мирные взаимоотношения, будет очень полезным проводить время ребенка в кругу обоих родителей. Например, можно посетить совместно кинотеатр, парк, цирк и т.д. Все это поможет ребенку в дальнейшей жизни. Это ему поможет при решении будущих конфликтных ситуаций.

Как общаться с родителями после развода

Как стало известно, развод родителей – это тяжелое событие для любого ребенка. Уход из семьи одного из любимых родителя – это большое потрясение для психики малыша. Однако следующим нелегким событием становится – это появление новых родственников.

Привыкание ребенка к новой семье, а также к ситуации появления еще одного папы являются для ребенка еще одним стрессовым событием. Поэтому важно помочь ребенку, придерживаясь следующих правил:

  1. Не нужно осуждать действия и слова бывшего супруга при ребенке.
  2. Не стоит запрещать ребенку общаться с родственниками, которые были близки с ним до развода. Лучше, если ребенок будет жить в той же среде, которая была для него привычна. Это поможет ему преодолеть тяжелый стресс.
  3. Не стоит делать из ребенка разведчика, который будет посвящать о новой жизни бывших супругов.
  4. Ребенок любит обоих родителей, и это чувство следует уважать. Если принято решение убрать личные вещи бывшего супруга, нужно спросить мнение ребенка, как он отнесется к данному действию. При любых событиях, где участвует малыш, должно учитываться его мнение, будь то встреча с родителем или простой телефонный разговор.
  5. Главное, очень важное правило – не стоит рассматривать ребенка как свою собственность.
  6. Не стоит в присутствии ребенка проявлять негативные чувства и эмоции в сторону его «новых» родителей, особенно называть их словами «мачеха» и «отчим». Они не вызывают положительных чувств, а только пугают малыша. Позитивные взаимоотношения с «новыми» родственниками будут для ребенка более полезны, чем негативные, они помогут быстрее пережить травмирующие ситуации.

Необходимо помнить, что новые члены семьи – это желание родителей, а не ребенка. Он не просит развода родителей, не просит «нового» папу – это, прежде всего, желание взрослых, поэтому и решать конфликты стоит только взрослым.

Развод – это травмирующее событие для всех членов семьи. Но особенно болезненно переживает его ребенок. Нужно помнить, что любая ошибка, любое действие родителя во время этого тяжелого процесса может сказаться на развитии малыша. Важно помочь ребенку справиться с бурей негативных эмоций, полученных во время распада его любимой семьи, и тогда в будущем он скажет за это спасибо.

Источники

  • https://lifeoflove.ru/2018/11/04/kak-perezhit-razvod-s-muzhem-sovety-i-tipichnye-oshibki/
  • https://prorazvod.com/kak-podderzhat-doch-pri-razvode-s-muzhem/
  • https://ru.wikihow.com/%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%87%D1%8C-%D0%B4%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B8-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4
  • https://ChildAge.ru/psihologiya-i-razvitie/detskaya-psihologiya/kak-pomoch-rebenku-perezhit-razvod-roditeley-sovetyi-psihologa.html

[свернуть]