Все статьи, Полезные советы, Разводы

Есть ли жизнь после развода в 40 лет и как ее наладить?

Причины разлада отношений после 40 лет

Существует большое количество причин, почему разводятся люди. Партнер может начать делать что-либо неприемлемое (выпивать, употреблять наркотики, избить). Но такие варианты не слишком часто отмечаются у супругов старше 40 лет: нередко подобные проблемы приводят к разводу раньше. Существует ряд причин, чаще прочих приводящих к конфликтам между женой и мужем, к расставанию.

После 40 лет большую часть разводов провоцируют мужчины. Особенно велик риск, если человек не считает себя реализовавшимся. Возникает страх перед приближающейся старостью, из-за которого нередко случаются измены, приводящие к ухудшению качества отношений с женой.

Чаще всего дети уже выросли, нет необходимости вкладывать много денег в их развитие. Женщины нередко возвращаются на работу. Иногда они начинают зарабатывать больше супругов, обесценивать усилия партнера, что приводит к частым ссорам, развитию у мужа чувства неполноценности, которое может стать причиной измены, увлечения алкоголем или азартными играми.

Женщина может стать инициатором разрыва, если измены мужа стали систематическими. Кроме того, если доходы супруга слишком малы, он не способен обеспечивать семью и в старости содержать жену, женщина может развестись, чтобы попытаться найти более обеспеченного партнера.

Если в браке один супруг систематически развивался, повышал свой уровень, а второй мало времени уделял развитию, интересы могут стать слишком разными. Такое часто случается, когда женщина занимается только детьми и домом, забывая об общении, обучении, хобби или интересной работе. Когда дети вырастают, перестают жить вместе с родителями, нередко оказывается, что у супругов слишком мало общего, им не интересно проводить время вместе.

Плюсы и минусы разводов после 40 лет

В разводе в 40 лет есть как положительные стороны, так и отрицательные. Наиболее болезненно такую ситуацию переживают женщины, но и мужчинам не чужды подобные волнения.

Основной плюс — возможность начать жизнь с чистого листа, обладая знаниями, опытом, определенными карьерными достижениями и некоторым материальным благосостоянием. В 40 лет современный человек полон сил, активен и способен на многое, в том числе построить новые долговременные отношения.

Многие после развода решают «жить для себя». В таком подходе кроются как плюсы, так и минусы. С одной стороны, пора всерьез заняться здоровьем, появляется время для саморазвития или возврата старых увлечений. Для многих хобби может стать делом, приносящим доход и чувство самоудовлетворения.

Минусы такого подхода — во вседозволенности и отсутствии разумных ограничений. Можно много есть и не следить за собой, растолстеть или увлечься спиртным. Можно погрузиться в жалость к самому себе и сожаления об упущенных возможностях. Многих в такой момент поджидает опасность стать зависимым от алкоголя, употребление которого кажется легким способом снять напряжение, но значительно снижает шансы выжить после кризиса отношений.

Плюсы развода:

  • возможность для обновления;
  • время для себя, своего здоровья и развития;
  • шанс построить новые, более позитивные отношения.

Минусы развода:

  • разрушение сложившегося образа жизни;
  • необходимость делить нажитое имущество;
  • моральная и эмоциональная травма;
  • необходимость начинать все заново в солидном возрасте и без серьезной материальной базы (как правило, одна из сторон несет финансовые потери после развода).

Жизнь мужчины 40 лет после разрыва отношений

Жизнь после развода в 40 лет у мужчин может развиваться по различным сценариям. Нередко, когда брак расторгнут, возникает сожаление, желание вернуться. Человек понимает, что в его жизни теперь не хватает чего-то ставшего привычным: умного собеседника, уюта в доме, общения с детьми, если те остались жить с матерью.

Отношения с любовницами редко переходят в брак. Если такое случается, вероятность разводов возрастает: мужчина думал, что новая партнерша будет менее требовательной, открытой для различных сексуальных практик или самодостаточной, но через некоторое время начинает замечать в ней недостатки. Часто девушки устают притворяться, начинают показывать негативные стороны характера лишь через некоторое время. Это также усиливает вероятность появления сожалений.

Иногда мужчины строят с новыми партнершами крепкие семьи или начинают совсем избегать отношений с женщинами, посвящая свободное время карьере, хобби или общению с друзьями. В другом случае развиваются деструктивные зависимости.

Часто мужчины переживают развод тяжелее, поскольку испытывают затруднение с тем, чтобы выговориться, обратиться к психологу.

Самостоятельное существование

Представитель сильного пола в 40 лет чувствует себя как настоящий лев. Он уже всего добился в жизни, познал семейные ценности. Если у него не сложились одни отношения, думает, что легко женится еще раз. Однако жизнь далеко не так проста. Если первые 1–2 месяца сильный пол чувствует облегчение, потом на смену легкости приходят проблемы.

Проблемы, с которыми сталкивается разведенный мужчина:

  • Что надеть? Отношения между мужем и женой подразумевают, что жена всегда следит за гардеробом супруга, чтобы были чистые вещи. Мужчины после развода не сразу это понимают.
  • Что поесть? Женщина – это хранительница очага. Она старается постоянно удивить членов семейства новым кулинарным блюдом, разнообразит рацион. Когда отношения заканчиваются и бывший супруг остается один, ему приходится готовить себе самостоятельно. Считается, что именно мужчина – это лучший повар. Спору нет, только вот готовить сильный пол не всегда умеет, а без вкусных лакомств его представители страдают.
  • Откуда взялся беспорядок? В 40 лет сильный пол уже привык, что постоянно кто-то убирает в доме, посуда помыта и пыль вытерта. Когда из дома уходит хозяйка, с ней уходит чистота и уют. Теперь жизнь – это не только отдых с друзьями, но еще и ответственность.

Мужчина после развода сначала чувствует легкость, затем на смену приходит пустота. Некому поддержать в трудный момент, молодая любовница дельного совета не даст, никто не заботится и не ухаживает. Хочется снова ощутить те эмоции, когда есть теплые и нежные отношения с близким человеком.

Саморазрушение

Когда отношения переходят в стадию разрыва, сильный пол начинает показывать все свои слабости. Супруга чаще всего подавляет негативные желания своего избранника, направляет его в нужное русло. После развода жизнь меняется. Искушение берет верх.

Распространенные пагубные привычки:

  • беспорядочные связи;
  • алкоголь в больших количествах;
  • употребление вредной пищи;
  • азартные игры (ошибка, которую очень часто совершает разведенный мужчина, оставшийся с ребенком).

Психология разведенных женщин немного другая – они легче справляются со всеми искушениями. Мужчина, лишившийся жены, очень слаб, даже если пытается казаться сильным. Если в это время рядом не окажется человека, который убережет от нежелательных ошибок, все закончится плачевно.

Типичное поведение

Все разведенные мужчины, сами того не подозревая, сразу совершают одинаковые ошибки «на свободе». Есть несколько примеров типичного поведения сильного пола после разрыва отношений.

  • Любовница. Когда муж уходит к любовнице он считает, что там ему будет теплее и уютнее. Молодая страстная красавица привлекает своим телом, внешностью, нежностью. Однако мужчины не задаются вопросом – нужны ли они новой избраннице? В 40 лет уже не так легко завоевать молодую красавицу. Только спустя несколько месяцев сильный пол разочаровывается в своей избраннице. Чаще всего таким особам нужны деньги или немного адреналина.
  • Беспорядочные связи. Мужчина не нагулялся, хочет испытать новые ощущения. Однако в 40 лет удовлетворить новую партнершу не так легко, как кажется. Когда самец это осознает, теряет уверенность в себе и начинает метаться между двух огней – остаться самому и вернуть свою бывшую жену.
  • После неудачных похождений разведенный мужчина переходит на новый этап, который называется «синдром 17-го месяца». Он начинает вспоминать все хорошее, что было с супругой и мечтает к ней вернуться. Психология сильного пола такова, сначала они делают что-то, только потом думают.
  • Вспомнить молодость. Психология – наука интересная. Любопытно читать про случаи, когда мужчина в 40 лет развелся и решил вспомнить молодость. Некоторые ходят по дискотекам, другие ищут для себя друзей в лице сверстников. Этому есть простое объяснение – отчаяние и недостаток внимания. Внутри у человека пустота, а самое ужасное – то, что он это понимает, но не признает совершенную ошибку.

Что делать мужчине

Иногда отношения разрываются не по вине супруга. Причин может быть много, даже смерть жены. Что происходит с мужчиной в 40 лет при таких обстоятельствах и как с этим бороться?

Полезные советы

  • Главное – это сразу не отчаиваться и не пускаться во все тяжкие. Нужно попробовать занять себя интересным делом, уделить больше внимания работе. В 40 лет еще не поздно сделать отличную карьеру. Психология описывает много случаев, когда мужчина после развода достигал немалых высот.
  • Найти вторую половинку. Если разведенный мужчина с ребенком женится еще раз, в этом нет ничего страшного. Такое бывает. Тем более что ребенку нужна мать, которая будет о нем заботиться.
  • Нельзя жалеть себя, жаловаться на жизнь и проводить все свободное время с алкоголем или в зале игровых автоматов. Помните, что впереди ждет еще много приятных моментов.

Физиологические и психологические изменения

Психологический кризис мужчины после 40 лет считается частым явлением, пугающим многих представителей сильного пола. В этом возрасте человек задумывается о целях, которых достиг или может достигнуть. Чаще мысли крайне негативные, особенно, если большая часть жизни сложилась не по плану. Из-за этого начинается депрессия, которая приводит к психологическим расстройствам, физическим недомоганиям.

Помимо психологических изменений, начинает перестраиваться организм. Появляются хронические заболеваний, меняется гормональный фон. Нередко изменения сопровождаются больших количеством болезней. Они как и депрессия ухудшают общее состояние мужчины. Большинство представителей сильного пола не понимают, что после 40 жизнь начинает бить ключом. Они чувствуют неминуемый конец. Подобные размышления способны направить мужчину на совершение необдуманных поступков.

Основные модели поведения

У каждого представителя сильного пола «кризис 40 лет» протекает по-разному. Промежуток времени, при котором мужчина начинает задумываться над жизнью, делать выводы, строить планы длится в период 37–45 лет. Состояние мужчины выстраивается зависимо от модели поведения. Психологи выделяют 3 разновидности состояния человека:

Не тратьте свое время, позвоните к нам, наша консультация по телефону бесплатна, прямо сейчас вы получите ответы на свои вопросы!

Телефон в Москве и Московской области:
8 (495) 266-02-45

Телефон в Санкт-Петербурге и Ленинградская области:
8 (812) 603-78-25

Бесплатная горячая линия по всей России:
8 804 333-66-89

  1. Поведение женатых. Если семейные узы приносят мужчине удовольствие, он будет стараться их сохранить, укрепить. Когда влечение к супруге остыло, но муж не захочет разрывать длительные отношения, он будет удерживать их до последнего. Если жена общается с мужем по-хамски, ущемляет, не удовлетворяет, он может решить разорвать взаимоотношения. После разрыва мужчина начнёт искать новую женщину.
  2. Психология разведенного мужчины. Эта группа представителей сильного пола разделяется на две подгруппы. К первой относятся люди, которые не собираются строить новых отношений, поскольку прошлая любовь доставила множество хлопот, болезненных ощущений. Ко второй подгруппе относятся мужчины, которые желают найти любовь, вторую половинку.
  3. Модель поведения холостяков. Редко мужчины до 40 лет остаются одни. Это может быть связано с увлечением каким-либо делом, ошибками прошлого, убеждением относительно бесполезности семьи. Большинство холостяков всю жизнь придерживаются такой позиции. Их устраивает положение вещей и без постоянной спутницы.

Поведение может изменяться в зависимости от факторов, созданных социумом. На решение относительно отношений, могут повлиять посторонние люди.

Причины разочарований

Относительно разочарований, постигающих мужчину, можно сказать что влияют на их появление психологические расстройства, изменения происходящие с организмом.

Снижается уровень тестостерона. Если количество гормона снизится критически, представитель сильного пола станет ранимым, чувствительным, сентиментальным. В некоторых случаях случаются всплески тестостерона. Из-за этого представители мужского пола становятся агрессивными, импульсивными, резкими, придирчивыми.

Если человек достиг значительных высот, он будет ожидать похвал от окружающих. Разочарования наступят, если домочадцы, друзья, родственники не будут оказывать должного внимания, удовлетворять желания человека. Дополнительно по общему состоянию могут ударить болезни.

Мужчина — герой

Большинство представителей сильного пола начинают подводить итоги за прошедшую жизнь. Если он добился определённых успехов относительно карьеры, самореализации, саморазвития мужчина будет требовать от окружающих всеобщего признания, похвал, восторга. Если девушка или жена не окажет должного внимания, муж начнёт искать другую женщину, которая сможет удовлетворить желания, потребности. Это приведёт к разрушению семейных уз. Для супруги важно не упустить этот момент, чтобы сохранить целостность семьи. Достаточно проявить повышенное внимание к мужу, чтобы он успокоился, насытился собственным достоинством.

Эректильная дисфункция

Импотенция считается самым главным страхом для любого мужчины. Из-за этой проблемы изменяется поведение и мировосприятие представителя сильного пола. Он становится агрессивным, вспыльчивым, пытается избавиться от внутреннего стресса, переживаний, негатива. В первую очередь под раздачу попадает жена. При импотенции, мужчина не сможет полноценно удовлетворять женщину. Это вызовет лишние вопросы с её стороны, упрёки, претензии. Мужчина утаивает правду, чтобы не показать своей слабости. Это приводит к внутренним разногласиям, переживаниям, нервным срывам.

Синдром 17-го месяца

Психология часто описывает такое понятие, как синдром 17-го месяца. Этот период – пик мужского разочарования. Представитель сильного пола понимает, что больше не может находиться один, просто не хочет этого. Ему нужно, чтобы был ужин на столе, когда он приходит с работы, чтобы всегда были чистые рубашки.

Иногда мужчина после развода просто осознает, что ему уже 40 лет и пора прекратить гулять, нужно уделять время семье. Он скучает по детям и супруге, которая была рядом в самые тяжелые моменты жизни. Когда такие мысли приходят в голову, мужчина прилагает все усилия, чтобы вернуться обратно в семью. Жалеть себя и жизнь больше нет смысла – пора действовать.

Однако не для всех синдром 17-го месяца заканчивается удачно. Если супруга погибла – возвращаться не к кому, если ушла к другому – тоже нет смысла что-то предпринимать.

Психология описывает множество историй, где сильному полу не удалось успешно пережить синдром 17-го месяца. Некоторые начали употреблять алкоголь, другие проиграли все имущество в карты.

Женщинам важно знать, что в этот период у мужчины сразу все переворачивается внутри. Жизнь преподала ему урок, сейчас он может исправиться. Синдром 17-го месяца позволяет переосмыслить ценности и начать все с чистого листа.

Жизнь женщины после 40 лет в разводе

В случае разрыва с супругом после 40 лет женщины нередко погружаются в депрессивные состояния. Часто они не знают, что делать, как найти мужа, считают себя некрасивыми, никому не нужными. Иногда страх остаться одинокой настолько велик, что женщины, не разобравшись в своих чувствах, выходят замуж за малознакомого человека, не выбирают. Подобное возможно и в тех ситуациях, когда женщина сама бросила мужа из-за его поведения.

Проблемы могут возникнуть не только из-за потребности в мужчине. Иногда жены отказываются от профессии, карьерного роста, посвящая себя дому и детям. Если бывший муж не дает им денег, устроить личную жизнь не получается, возможны финансовые затруднения: возникают сложности при устройстве на работу, поскольку отсутствуют стаж, нужные умения. Не хватать может и общения: взрослые дети стремятся больше времени проводить с ровесниками, общение с подругами может быть давно разорвано или сведено к минимуму.

Как наладить жизнь и пережить расставание после 40 лет — советы психологов

Рекомендуется обратиться к психологу. Важно найти специалиста, с которым будет легко работать. Можно посетить нескольких, чтобы понять, с кем будет более комфортно. Полезно также ознакомиться с отзывами о работе выбранного специалиста.

Женщинам, не знающим, как после развода с мужем жить дальше, следует больше времени уделять другим делам. Не стоит сразу пытаться начать новые отношения, необходимо дать себе успокоиться, чтобы избежать брака с неподходящим партнером. Рекомендуется чаще общаться с подругами, уделять время хобби, научиться чему-либо новому. В некоторых случаях любимое занятие возможно сделать главным источником дохода.

Больше общаться рекомендуется и мужчинам. Не обязательно обсуждать возникшие проблемы, делиться переживаниями следует лишь с теми людьми, которые смогут понять и поддержать, не будут высмеивать чувства.

Винить себя брошенному супругу не следует. Анализировать причины развода нужно лишь тогда, когда эмоции станут менее сильными. Сделать это нужно, чтобы не допустить повторения ситуации в будущем. Женщины нередко внушают себе, что после 40 найти любимого невозможно. Делать этого нельзя: постоянные негативные эмоции, страхи могут стать причиной появления психических патологий. Лучше найти истории людей, поженившихся после 40 и счастливых в браке.

Если человек испытывает негативные эмоции от общения с бывшим супругом, тот не пытается исправить ситуацию, лучше свести контакты к минимуму. Не нужно следить в социальных сетях за его жизнью: так негативных эмоций станет только больше. Если бывший партнер желает вернуться, следует давать шанс лишь в том случае, когда сами испытываете подобное желание.

Как испортить себе жизнь после развода?

  • Постоянно думать о разводе, о бывшем супруг, вести с ним мысленные диалоги;
  • Срывать зло и досаду на детях; запрещать бывшему супругу видеться с детьми; настраивать их против него;
  • С головой уйти в работу и довести себя до нервного истощения нагрузкой, увеличенной на постразводный стресс.
  • Увлекаться алкоголем. Он не решает проблему, но вызывает эмоциональную тупость и привыкание. Увлечение алкоголем способно разрушать не только семью, но и жизнь в целом, лишить работы, детей, друзей.
  • Запускать себя, не следить за внешностью и гигиеной тела. Это чревато не только обрывом социальных связей, но и потерей здоровья.

Жизнь после расставания и возможные трудности

Самое главное – не впасть в бесплодные сожаления и не погрязнуть в воспоминаниях. Какое-то время на проживание изменившихся обстоятельств себе придется отвести, но затем следует обратить взгляд в будущее.

Как избежать ошибок

Как только ситуация будет более-менее принята, нужно отвести себе время на какие-то личные дела, на которые обычно не хватало времени в браке. Нередко женская логика срабатывает следующим образом: женщине кажется. что самая лучшая часть жизни в прошлом, впереди не ждет ничего интересного, и можно позволить себе просто плыть дальше по течению, ни о чем не думая. Соблазн забросить спорт, хобби и устроиться на диване с чипсами за сериалами очень велик. Однако это – путь в никуда. Если так сделать, действительно, жизнь станет серой и неинтересной. Поэтому нужно найти дело или хобби, которое способно захватить и увлечь по-настоящему. Вариантов множество:

  • пойти на интересные курсы, которые хотелось закончить еще во время семейной жизни, но на это никогда не хватало времени;
  • заняться спортом, например, пробежками, еще лучше, если это можно будет сделать с подружкой;
  • почитать книги по психологии, где много советов, как облегчить себе проживание сложного периода;
  • посвятить больше времени общению с ребенком;
  • научиться шить, играть на гитаре, танцевать – словом, чем-то творческим.

Первое время будет нелегко, так как мысли будут упорно возвращаться в прежнюю колею. Но постепенно все получится, и новое дело увлечет и отвлечет.

Новые отношения

Некоторые женщины торопятся сразу очертя голову броситься в новый роман. Без пяти минут новый знакомый быстро переходит в разряд любимого мужчины. Но это – ошибочная тактика. Прежде чем окунуться в новые отношения после развода, следует полностью прожить старые, проанализировать ошибки, простить себя и супруга, мысленно пожелать ему счастья в дальнейшей жизни. И только после этого, освободившись от груза прошлого, можно вступать в будущее. Теперь выбирать спутника жизни женщина будет с учетом предыдущего опыта, гораздо более осмотрительно и внимательно.

Как стать счастливее после развода в 40 лет

Даже если кто-то из партнеров выступал против развода, после того, как он состоится, оба поймут, что так было лучше. Жизнь после развода существует! И даже более того – она определенно будет лучше, если женщина научится ценить себя.

Вот несколько простых рекомендаций для того, чтобы счастье вновь вошло в дом.

  1. Надо отпустить прошлое, поблагодарив жизнь за ценный опыт.
  2. Нужно почаще общаться с друзьями и подругами, заводить новых знакомых.
  3. Необходимо начать заботиться о себе и делать это с удовольствием.
  4. Надо смотреть вокруг с интересом: вокруг много мужчин, возможно, кто-то из них – будущий спутник жизни, который станет настоящей крепкой опорой.

Пусть прошлое останется в прошлом. Впереди – огромный, длинный участок жизненного пути, и идти по нему надо с гордо поднятой головой. Пусть глаз горит, а на губах играет улыбка: все самое интересное только начинается!

Источники

  • https://perelomu.net/40/kak-zhit-posle-razvoda-v-40-let-posobie-dlya-muzhchin-i-zhenshhin.html
  • https://SemPravorf.ru/psihologiya/zhizn-posle-razvoda-v-40-let.html
  • https://razvodis.ru/razvod/psixologiya-i-otocheniya/muzhchina-posle.html
  • https://mystroimmir.ru/psihologiya/muzhskaya/posle-40-let.html
  • https://NetRazvodam.ru/zhizn-posle-razvoda/jizn-posle-razvoda-v-40-let.html
  • https://razvodam.net/razvod/v-40-let-dlya-zhensshiny.html

[свернуть]