Психология мужчин после развода

Главные черты разведенного мужчины

К мужчинам, у которых не сложилась семья, отношение в обществе куда лояльнее, чем к женщинам в том же положении. Мужчин после первой женитьбы иногда воспринимают даже как более привлекательных кавалеров, а девушек называют таким неприятным словом, как «разведенка».

Несомненно, у разведенных мужчин есть свои достоинства, однако, они обладают некоторыми неприятными чертами, которые могут стать серьезной преградой для построения счастливой семьи. Какие же особенности несут мужчины из прошлого брака:

1. Более четкие требования к партнерше. Зачастую первый брак является ошибкой. Неопытный парень влюбляется без памяти, очаровывается женской привлекательностью и сексуальностью. Но спустя несколько лет у мужа возникают другие требования. После развода мужчина твердо знает, какая спутница жизни ему нужна. Как правило, эти требования выше, чем были к первой супруге.
2. Богатый опыт в общении с женским полом в общении и ведении общего быта. Это несомненное достоинство перед потенциальными партнерами, которые не жили с женщиной под одной крышей. Разведенный мужчина лучше знает женщин. От него не стоит ждать безумных поступков, но вы обязательно найдете интересное совместное занятие.
3. Второй брак для мужчины – серьезный и обдуманный поступок. Если отношения стремительно развиваются, можно быть уверенным, что избранник относится к ним серьезно. Хотя первое время разведенным парням они нужны меньше всего.
4. Многие полагают, что разведенный мужчина не хочет второй раз наступать на те же грабли и окольцовывать себя еще раз. Это совершенно не так. Спустя какое-то время после развода появляется желание завести постоянные отношения.
5. Разведенный мужчина проходит через несколько этапов изменения своего взгляда на повторное создание семьи. Первые пару месяцев, а то и лет после развода сильный пол вообще не учитывает возможность начать с кем-то длительные и серьезные отношения. Но после он начинает тосковать по семейной жизни, и в этот момент лучше всего заводить с ним роман.

Это общие особенности, встречающиеся у большей части мужчин после расторжения брака. Начнем с самых главных достоинств взаимоотношений с таким партнером: 

• с разведенным мужчиной можно спокойно заводить роман, не мучаясь угрызениями совести, потому что он свободен;
• если попасть в тот момент, когда он начал тосковать по постоянным взаимоотношениям, он будет считать свою избранницу идеальной;
• недавно разведенный мужчина более активен в постели;
• он старается разнообразить интимную жизнь;
• вступая во второй брак, мужчина более серьезен и внимателен;
• с таким человеком можно рассчитывать на долгосрочные отношения.
• Однако, и проблем у разведенного мужчины достаточно. Посмотрим на недостатки:
• большое количество тем, которые могут ранить избранника;
• он подсознательно сравнивает новую пассию с бывшей женой;
• существует вероятность, что кавалер может захотеть воссоединиться с предыдущей супругой;
• иногда приходится прилагать усилия, чтобы удержать его;
• повышенные требования к новой возлюбленной, так как он хочет избежать ошибок прошлого брака.

Это касается не только мужчин, побывавших в официальном браке, но и тех, которые долгое время находились в «гражданском браке». Но стоит уточнить, что прошлые отношения должны быть не менее 2-3 лет. В противном случае эти особенности не успевают сформироваться, и мужчина не проникается семейной жизнью.

Эмоциональное состояние мужчины после расставания: от чего оно зависит?

Каждый из нас имел возможность наблюдать поведение мужчин, которые разошлись, развелись, сбежали от своих девушек и т. п. И вот, одни парни убиваются горем после такого происшествия, а другие весело отплясывают в клубах или расслабленно попивают горячительные напитки за просмотром очередного футбольного матча. Почему у представителей сильного пола так разнится восприятие ситуации? Эмоциональное состояние мужчины в момент разрыва отношений зависит от следующих обстоятельств:

1. Причина разрыва. Судьба может свести нас не только со второй половинкой, но и с тем партнёром, который может преподать нам какой-то урок. Встречаются такие невыносимые дамы, что после них мужчины пересматривают свой взгляд на отношения в целом, становятся более терпеливыми и ответственными (боятся потерять добрую и отзывчивую девушку). Если парень расстался с несносной «пилой», которая вытянула из него все соки, то вряд ли будет долго страдать по таким деструктивным отношениям. И, наоборот, если в паре всё было хорошо, царило взаимопонимание, но, например, дама нашла другого кавалера или уехала в другую страну, то тут грех не пострадать. Боль от утраты тем сильнее, чем качественнее был роман. Девушка, которая предавала, мотала нервы, постоянно была всем недовольна, вряд ли станет причиной длительных душевных терзаний.
2. Кто был инициатором разрыва. Расставание переносится в моральном плане гораздо легче, если мужчина сам затеял этот процесс. Тогда он осознаёт, что управляет ситуацией, самостоятельно принимает решение и ни от кого не зависит. Когда инициатором разрыва является женщина, у её партнёра может резко упасть самооценка. Он чувствует себя брошенным, ущемляется мужское самолюбие. Представитель сильного пола ищет проблему в себе, хотя на словах всячески хает свою бывшую. Самокопание ни к чему хорошему не приводит, человек уходит в себя, боится искать новую пассию и тяжело переживает разрыв.
3. Длительность отношений. Чувствуете разницу: расстаться через две недели после знакомства и спустя 10 лет брака? Чем дольше мы знаем своего партнёра, тем сильнее к нему привязаны, даже если он нас в буквальном смысле бесит. Прожив с женой много лет вместе, расстаться очень тяжело. Будет не хватать понимания, комфорта, любимого бутерброда с утра, приготовленного супругой. Длительные неофициальные отношения также тяжело разорвать, ведь чем дольше пара вместе, тем больше у них совместных воспоминаний, каких-то обычаев. После расставания всего этого не хватает, приходит душевная пустота. Кратковременный роман ничем таким не характеризуется, даже если в нём текли реки страсти. Образ знойной красотки быстро сотрётся из памяти. Пережить размолвку с малознакомой девушкой, с которой погуляли пару месяцев, безусловно, легче.

Расставание – это не что-то сверхъестественное. Встретить пары, где оба человека были вместе с юности до глубокой старости, практически невозможно. Большинство мужчин до встречи со своей реальной половинкой имели несколько романов и, соответственно, расставались или даже разводились. Конечно, разбегаться всегда неприятно, но некоторые представители сильного пола загоняют себя в депрессию, когда остаются одни. На самом деле тоска рано или поздно отпустит, ведь у разрыва отношений есть свои стадии, о которых мы и хотим вам поведать.

Искаженная действительность

Когда первый шаг со стороны мужчина, это не спонтанное решение, у него есть к кому уйти, то есть запланированное действие. Но чаще инициатором разрыва является женщина и второй половине ничего не остается, как согласиться с ее решением. Но на самом деле, это сокрушительный удар для мужского эго.

На момент расставания Он может почувствовать себя «свободным человеком», проведя некую параллель между уютом и независимостью, но это ненадолго.

Как мужчина переживает разрыв, если он – инициатор

Мужчина переживает, даже если сам бросил девушку. Спектр эмоций обширный – от скорби и до душевной пустоты. Чаще всего чувства испытываются такие:

1. Стремление показать бывшей, что все в жизни прекрасно и без нее. Способ достижения цели – новые романы. Они помогают ослабить ненужную эмоциональную связь и утереть нос брошенной даме.
2. Желание контролировать – после разрыва многие мужчины считают, что нужно «присматривать» за бывшей и начинают шпионить по соцсетям. Если девушка находит нового возлюбленного, бывший из-за этого испытывает злобу или ярость.
3. В любом случае после окончания длительных отношений мужчина тоскует. Ему не хватает привычных вещей, которые делали его жизнь комфортной и уютной. Чтобы отвлечься от негативных мыслей, человек концентрирует внимание на чем-то другом: работе, хобби, новом романе.
4. Бывает так, что после развода мужья преисполнены радости. Наконец-то, долгожданная свобода. Поначалу в глаза бросаются только плюсы новообретенной холостяцкой жизни – можно делать что угодно и ни перед кем не отчитываться. Но через несколько недель просыпается тоска по прошлому, которая с каждым днем усиливается все больше.

 

Решение развестись

Наблюдается интересный факт, в большинстве случаев, именно женщина желает узаконить отношения с мужчиной и именно женщина, в большинстве случаев, является инициатором развода. Мужчина, в свою очередь, изначально обдумывает каждое свое решение, и только потом готов сделать шаг к разводу. В связи с этим, мужчина заблаговременно готовит новую почву, с кем и где будет жить в дальнейшем. Когда развод случился из-за измены мужа, то чаще всего, мужчина уходит к своей любовнице. Женщины психологически могут испытать настоящий шок, даже когда сами спровоцировали развод. Тяжелым временем будет первый месяц, наполненный переживаниями, после, с каждым днем им становится легче и легче. Мужская психология отличается в этом моменте.

Как мужчине выстраивать жизнь после распада семьи

Современная психология предлагает различные рекомендации по поводу того, как себя вести мужчине для выхода из душевного кризиса после расставания с женой, и чего не следует делать в период адаптации к новой жизни.

Общение

Нельзя уходить в себя. Нуждаясь в общении, мужчина после развода должен обсудить обстоятельства с внимательным, умным человеком.

• Надо найти собеседника, умеющего сопереживать, совместно проанализировать происходящее, сделать выводы.
• Не следует выворачивать себя наизнанку, но полезно быть эмоциональным.
• Нужно поведать визави сокровенные переживания, послушать его соображения.

Мужчине, переживающему развод, не нужно стесняться принять помощь друзей, родственников. Это может быть откровенный разговор по душам, услуги бытового характера, приглашение лишний раз зайти в гости.

Работа и увлечения

Жить ─ значит быть деятельным. Мужчина должен проявить волю в нахождении занятий. Уйти с головой в работу, найти хобби.

В критическом состоянии может быть трудно сконцентрироваться на серьезной, требующей пристального внимания проблеме. Займитесь менее значимой работой, вплоть до мелкой механической.

Важно хоть что-то поменять в своей жизни:

• сменить имидж, гардероб;
• преодолеть унылую повседневность;
• расширить круг знакомых;
• разнообразить занятия.

Отношения

Жизнь продолжается, но неправильно торопиться завести новые глубокие отношения. После развода и расставания надо сделать перерыв, подождать, когда улягутся волнения, ослабнут воспоминания. Привлекательны легкие связи, необременительные знакомства. Но разумнее держать себя в руках. Случайные отношения бессильны оказать долговременное положительное воздействие.

Мужчине нужно постараться сохранить контакты с женой. Это подчас трудно, психология мужчины после развода требует прервать общение с бывшей благоверной. Но преодолев первоначальное сопротивление, разведенный мужчина выиграет в дальнейшем. Кроме того, поддержание отношений с бывшей женой после развода становится совершенно неизбежным при наличии детей.

Страдают ли мужчины после развода

В сравнении с женщинами имеется существенная разница, как мужчины переносят развод. Они менее адаптированы к одиночеству. Однако мужчинам не свойственно выносить чувства напоказ, поэтому им намного сложнее пережить развод психологически. После расторжения брака мужчины испытывают множество разочарований. Сначала свобода становится причиной приподнятого настроения.

«Новоиспеченный» холостяк чувствует себя абсолютно счастливым. Как меняется жизнь мужчины после развода:

• Сначала пропадает удрученное настроение.
• Появляется энтузиазм, новые силы.
• Нет сожаления о расставании с супругой.
• Чувствует, что сделал все правильно и это лучший выход из сложившейся ситуации.
• Не ощущает вины. Особенно когда супруга часто устраивала скандалы, то мужчина считает, что бывшая жена получила по заслугам. Если она все же была благоразумной, то он может попытаться загладить вину материально. Мужчина уверен, что этим он искупит свою вину.
• Он не вспоминает о супружеской жизни, такие мысли вызывают у него раздражение.
• Нет страха перед предстоящей жизнью. Мужчина уверен, что не совершит больше ошибок.

Развод глазами мужчины – это освобождение от надоевшей опеки. С точки зрения психологии, это уже ранее пережитая ситуация. Мальчики начинают себя отделять от матери в 5–7 лет. Постепенно стараются освободиться от материнской опеки, а повзрослев – от брачных уз, если семейные отношения оказались неудачными.

Есть существенная разница, когда брачные узы расторгают молодые люди и психология мужчин после развода в 40 лет. В первом случае все проходит менее болезненно. Молодые люди быстро находят новых спутников жизни. После 40 лет многие мужчины после развода пытаются вернуться к бывшей жене. Причина кроется в действительности, которая, оказывается не такой радужной, как предполагалось, да и силы уже не те, что в молодости.

В первые 12 месяцев после расторжения брака мужчина уверен, что теперь на него обязательно обратит внимание красивая, заботливая, преданная и любящая женщина. Он ждет потрясающего секса, сильных эмоций и новых ощущений. Частично эти мечты сбываются.

Затем наступает период, когда новые отношения обычно не оправдывают своих ожиданий, перестают приносить радость и приводят к очередному разочарованию.

Как долго мужчины переживают развод – зависит от причин, которые его вызвали. Существует пять стадий, через которые проходит «новоиспеченный» холостяк:

• Отрицания. Мужчина не верит, что свободен, оказывается, на распутье и подсознательно еще не готов к новой жизни.
• Гнева. Мужчина не может быстро восстановить полноценную жизнь, особенно если рядом нет постоянной женщины, и отсутствует такой ожидаемый страстный секс.
• Торг. Эта стадия непродолжительная. Мужчина начинает задумываться, не вернуться ли обратно к бывшей супруге. Он прочувствовал все прелести одинокого существования, и желает возобновить прежние отношения. Однако такие мысли приходят вспышками и быстро испаряются.
• Депрессия. Это наиболее опасный период. У мужчины начинается депрессия, темная жизненная полоса. Это состояние усугубляется, если за первые три года не завязались новые романтические отношения.
• Принятия. Это стадия выздоровления. Она помогает отбросить прошлое и наконец, начать новую жизнь. Мужчина перестает переживать насчет разрыва брака, исчезают негативное отношение к данному факту и бывшей супруге.
• В течение всего этого времени (пока не дойдет до стадии принятия) разведенные иногда ведут себя странно и совершают поступки, которых сами от себя не ожидают.

Типичное поведение мужчины сразу после развода

Вне зависимости от характера и поведения в браке, часто после развода мужчина начинает упиваться доставшейся ему свободой. Депрессии, лирические воспоминания и прочие последствия случившегося он игнорирует и вроде бы не мучается. Со стороны кажется, что развод ему безразличен.

Какое-то время он может находиться в эйфории и предвкушении новых знакомств и многочисленных сексуальных связей. Он начинает встречаться с 2, 3, 8 и более женщинами, чтобы вновь чувствовать забытую новизну. Конечно, секс с женой и новыми партнершами разительно отличается. Но постепенно он может ощутить, что вместе с желанными наслаждениями, которые на деле могут стать и не такими уж прекрасными, временные спутницы также, огорчают и разочаровывают. Они оказываются не такими заботливыми, тактичными и, конечно, верными.

Нахлынувшая свобода часто реализуется не только через женщин, но и алкоголь, еду, азартные игры и прочие подобные «развлечения». Перед этими искушениями устоять очень сложно. Поэтому вскоре квартира может наполниться множеством пустых бутылок пива и другими «атрибутами» холостяцкой жизни. Повсюду будут находиться разбросанные вещи, а еду придется заказывать на дом. Оказывается, на то, чтобы стирать и гладить белье, содержать дом в чистоте и готовить еду уходит не только много времени. Для этого необходимо иметь немалую сноровку, на которую и месяца будет мало. В общем, жить после развода не так легко тому, кто уже был женат и познал женскую заботу. А нахлынувшее раздолье может закончиться алкоголизмом.

Проявления депрессии мужчин после развода

Женщины, оставшись одинокими, стараются активно выплескивать свои эмоции, что позволяет им быстрее прийти в себя. Мужчины же не имеют права терять свой статус сильного и уверенного самца, поэтому тщательно скрывают свое горе и постепенно отстраняются от жизни. Они замыкаются в себе и во многих случаях ведут себя абсолютно нетипично. Чаще всего депрессивный синдром выражается следующим образом:

• рассеянность, отсутствие внимания и потеря способности принимать решения;
• пагубная страсть к алкоголю, наркотическим веществам и другим способам забыться;
• агрессия и внезапные приступы гнева, которые могут выражаться в самокопании;
• полная потеря интереса ко всем сферам жизни;
• хроническая усталость, частые головные боли;
• снижение потенции.

Чаще всего депрессия наступает у мужчин через несколько месяцев после развода. В этот период иссякает энергия, подпитывавшая супругов когда-то, а новизна свободной жизни перестает радовать. К тому же мужчинам в период депрессии сложно видеть полутона, они полностью теряют способность радоваться жизни.

Чем мужские переживания из-за разрыва отличаются от женских?

Главное отличие заключается в несоответствии чувств и времени их переживания. Сначала женщины страдают, а мужчины убеждают себя и окружающих, что все отлично. Затем женская скорбь потихоньку ослабевает, а мужская начинает усиливаться. И наконец, через несколько месяцев ситуация делает разворот на 180 градусов: мужчина страдает, а женщина осознает всю прелесть обретенной свободы.

Еще одно различие между полами – интенсивность желания напакостить бывшему партнеру. У мужчин такое желание, как правило, интенсивнее.

В целом спектр чувств у всех людей примерно одинаковый, не считая редких исключений. Разрыв длительных отношений воспринимается очень болезненно представителями обоих полов

Как мужчины переживают развод? Психологический анализ послеразводного поведения

Если женщины, чей бывший муж после развода пропадет из виду, начинают интересоваться его жизнью, то выдают сохранившуюся любовь или потребность в ней (см. Как пережить развод с мужем?). Однако, разницы между тем, что значит развод для мужчины и что претерпела женщина, практически нет. Это обусловлено значением, которое придавалось браку. Если супруги долго встречались до свадьбы, а развелись вследствие ошибки или внешнего вмешательства, то степень морального удара примерно одинаковая для обоих. Если брак стал следствием беременности, супруги росли в неполных семьях, получили разного уровня образование, а ссоры начались еще в добрачный период, скорее всего, развод воспринимается обоими, как освобождение от негативной среды.

Как ведет себя муж после развода? Возрастные особенности поступков

Вступившие в брак до 20 лет мужчины имеют три мотива: любовная зависимость, корыстные цели, избегание проблем с ответственностью. В первом случае формируется потребность находиться рядом с возлюбленной из-за ревности, недостатка внимания, познания отношений. Второй подразумевает нежелание жить с родителями и, чтобы не содержать жилье в одиночку, ищется женщина с постоянной работой, а лучше с жильем. Обретение запланированного финансового положения приводит к разводу, поскольку первичная цель не сочеталась с концепцией семьи. Третий мотив говорит о страхе совершить оплошность при неготовности отвечать за проступки, например, незапланированную беременность.

Чтобы определить, жалеют ли мужчины о разводе, обратимся к статистике и особенностям поведения личности в разные годы жизни. Пик разводов у мужчин приходится на 18-30 лет, поскольку психологически к семье не готовы. У мужчин, ведших себя в отношениях пассивно, наблюдается эмоциональная активность, а у активных депрессия на почве неразделенной любви, если инициатором развода стала жена. Это заставляет надевать маску подлеца даже при спокойном и взвешенном характере. С одной стороны доминирует наплевательство, с другой — обида, но только потому, что расшатано доверие к себе. Иной механизм защиты психики мужчина включить не способен, поэтому «заливает» стресс алкоголем, а повышает самооценку, практикуя промискуитет (беспорядочные связи), если моральные установки не запрещают такое поведение.

После 30-35 лет мужчина чаще идет на компромиссы, потому что понимает, что к маме не вернется, а друзьям уже не нужен. Бывший муж после развода начинает искать женское незамужнее окружение с целью поиска потенциальной жены. Однако, преследует дружбу и гармоничные отношения с плавным переходом в романтичные. Если находит, — не спешит с предложением из-за страха повтора сюжета и с целью «глотнуть свободы».

Эгоизм и нарциссизм

Чем сильней мужчины любят, боготворят жену, чем больше отдают, жертвуют и фокусируются на ней, тем сильней переживают утрату (иногда, всю жизнь). В результате удара по самооценке фокус любви перенаправляется на самого себя. Отключенный механизм сочувствия мотивирует к действиям, основывающимся на мотиве себялюбия, корысти и заботе о себе, даже ценой чужих чувств, благ и целей. Психотерапевты описывают, как ведет себя нарцисс:

• Чрезмерно заботится о внешнем виде (аутофилия);
• Плюет на чужие высказывания в свой адрес;
• Буквально охотится за деньгами, выбирая любые доступные методы;
• Покупает исключительно дорогие и брендовые вещи и гаджеты;
• Позволяет себе бросить неосторожную фразу, не испытав чувство вины;
• Одиночество расценивает как свободу.

Бывший муж после развода в прямом смысле «ходит по головам», увеличивая степень гордыни за причинение вреда окружающим. Однако, такое поведение — лишь способ компенсировать провал по части брака и неуверенность в себе. Если эгоизм отключить, наступит депрессия, которая приведет к еще худшим последствиям, поэтому спасением послужит только чуткая женщина.

Как ведет себя мужчина после развода? Любовная аддикция

Другие мужчины жалеют о разводе, становясь любовными аддиктами (помешанными на объекте любви). Бывший муж после развода задается навязчивой целью не отпускать жену, мучается, переживает, наивно ожидая ответных действий с ее стороны. Поскольку зависимый не способен самостоятельно переключиться с мыслей о возлюбленной, то забывает про бытовые, рабочие и иные дела, вследствие чего у него ухудшается здоровье и финансовое положение.

Чаще помешательство наблюдается у ревнивых в браке мужчин, но аддикция становится следствием психотравмы, полученной в детстве в отношениях с родителями, поэтому лечится только у психотерапевта.

Если муж не караулит у подъезда, не закидывает смс-сообщениями, не проявляет чрезмерную заботу, но у него начались проблемы с алкоголем, ожирением или анорексией, игроманией и другими психо-зависимостями, значит, боится показаться слабым. Поэтому, если не подавить зависимость, например, встречей с такой же ревнивой женщиной или психотерапией, риск суицида или клинической депрессии останется высоким, так как ведет себя аддикт агрессивно только по отношению к себе.

Чрезмерная влюбчивость, полигамия, промискуитет

Если бывший муж изменял, то после развода станет более активным в поиске новых интриг. Каждые новые отношения для мужчины станут терапией по лечению депрессии от одиночества, поскольку вызывают эйфорию. Однако, эта вспышка временная и при возвращении мужчины в реальность гаснет, поэтому он озадачен растянуть эмоционально-романтический период как можно дольше, не приблизившись к любовнице (не претендуя на совместную жизнь). С одной стороны, такое поведение обусловлено погоней за идеалом, с другой — страхом развития серьезных отношений, приводящих к удручающей повседневности. В результате похождений полигам рискует остаться одиноким, потому что вечно иметь звание любовника не удастся — женщинам чаще необходимы серьезные и ответственные мужчины.

Причины полигамии:

• Отсутствие цели, жизненной позиции (остановка развития личности в подростковом возрасте);
• Депрессия, скука, неудовлетворенность жизнью (ощущение серых будней);
• Зависимость от завоевания близости (получение эмоций только от букетно-конфетного периода);
• Зависимость от чужого плеча (несостоятельность, сложность при принятии решений);
• Низкая самооценка (при завоевании новых сердец она временно повышается).

В таком положении развод для мужчины — это подтверждение его малой значимости. Чем дольше он будет в нем находиться, тем ниже опускаться. Чтобы изменить ситуацию, ему необходимо найти предназначение, цель, ради которой готов жить и самоутверждаться за счет личностных побед, а не постельных похождений.

Этапы расставания у мужского пола

Считается, что у парней нет права пустить даже скупую мужскую слезу при разрыве отношений. Это так несправедливо, ведь у них тоже есть чувства. Боль утраты сначала более интенсивна, затем её хватка начинает ослабевать. Стадии после расставания у мужчин почти всегда одинаковы. Дадим каждой из них характеристику:

1. Отрицание. На этой стадии кавалер не может смириться с тем, что дама сердца теперь не рядом. Из-за сильного стресса мозг отказывается принимать ситуацию как данность. Расставание воспринимается как иллюзия: кажется, что вот-вот всё встанет на круги своя, и девушка успокоится и вернётся. Некоторые особо чувствительные мужчины продолжают звонить ей, как ни в чём не бывало, предлагают встретиться. Мужья же отказываются съезжать с общей квартиры или не отпускают своих жён в надежде, что всё переменится. В общем, мужчины сразу после разрыва обычно не верят в случившееся и ждут, что угрозы о расставании были лишь частью крупной ссоры, а вторая половинка остынет и прибежит обратно.
2. Негативные эмоции. Спустя время мужчина наконец-то осознаёт, что окончательная размолвка всё же произошла. Совершенно нормально в это время чувствовать ненависть к бывшей, обижаться, жаловаться, злиться. Часто представители сильного пола вкупе с негативными эмоциями ощущают себя никому не нужными, снижается их самооценка, накатывает тоска. На этой стадии разрыва отношений нужно дать волю эмоциям, ведь накопленный негатив может стать причиной депрессии, а также таких неприятностей, как мигрень и головокружение.
3. Апатия. Сильный стресс вызывает колоссальный выброс энергии. В результате мужчина получает снижение общего тонуса организма, безразличие ко всему, отсутствие желания видеться с близкими и с кем-либо обсуждать проблему. Возможно, что данная стадия разрыва отношений у мужчин существует в качестве передышки после бурных ссор, негативных эмоций и череды других проблем, связанных с расставанием. Однако лучше не затягивать с этим периодом, иначе есть риск так в нём и остаться.
4. Принятие проблемы. Когда мужчина честно скажет себе, что отношения завершились, и признает свои ошибки, то наступит следующая стадия – принятие проблемы. Уже сейчас он начинает думать головой и обретает контроль над своими эмоциями. Данный этап плавно перетекает в следующий, когда мысли и слова переходят в действия.
5. Попытка вернуть отношения. 5-й стадии разрыва отношений у мужчины может и не наблюдаться, если роман оказался действительно неблагополучным. Однако чаще всего мысль о том, как хорошо было бы всё вернуть, спустя некоторое время появляется у многих. В этот период мужчина осуществляет попытки к примирению, старается загладить вину. Если переговоры увенчались успехом, пара воссоединяется. В ином случае страдания представителя сильного пола претерпевают метаморфозы, и его испытание переходит на новый уровень.
6. Выход из кризиса. Рано или поздно мужчина принимает свершившийся факт и больше не страдает из-за того, что расстался с этой женщиной. Будущее уже не кажется таким безрадостным, снова становятся интересными прежние увлечения. Именно сейчас представитель сильного пола может удариться в работу, учёбу без постоянных гнетущих мыслей на заднем фоне. Иногда на этом этапе мужчины даже с улыбкой вспоминают прошлые отношения. Вся ненависть куда-то испаряется, и остаётся только благодарность за преподанный урок.
7. Готовность к новым отношениям. На последней стадии расставания у мужчин появляется интерес к потенциальным спутницам жизни. Теперь все женщины не кажутся им предательницами, приходит понимание того, что нельзя всех мерить под одну гребёнку. Воспоминания о неудавшихся прошлых отношениях больше не портят настроение. Мужчина начинает ухаживать за собой, увлекается спортом, посещает модные магазины, старается заработать больше денег, чтобы его ухаживания за понравившейся девушкой увенчались успехом.

У одних мужчин все семь стадий разрыва отношений проходят буквально за пару месяцев, другие всю жизнь не решаются вновь завести роман. Путь все люди очень разные, но личного счастья достоин каждый. Не стоит ставить на себе крест после расставания с любимой женщиной.

Развенчиваем популярные мифы

Глядя, как некоторые представители сильной половины человечества пускаются во все тяжкие, дамы сомневаются, переживают ли мужчины развод вообще. Да, именно разгул после разрыва, стремление доказать окружающим свое счастье избавления от семейных уз свидетельствуют о глубокой травме. Крах брака – серьезная потеря, и проживается она так же мучительно, как увольнение или серьезная болезнь. Человек остро нуждается в психологической помощи и поддержке близких.

Отношения с противоположным полом развиваются поэтапно:

1 «Я никому не интересен». Мужчина нуждается в утешительном сексе и ласке, а женщины не бегут толпой в его постель, кроме совсем уж легкомысленных. Ощущение невостребованности подрывает самооценку, веру в себя. Свобода оказывается не такой уж приятной, зато друзья с ней постоянно поздравляют. 2 «Мне навязывают знакомства». Примерно через год-два, когда мужчине становится гораздо легче, окружающие начинают наперебой советовать невест, но они уже не так нужны. Если есть постоянные отношения, мужчина не торопится жениться, что нередко приводит к новому разрыву и боли. 3 «Куда разбежались женщины?» Рано или поздно возникает желание создать новую семью. К этому времени мужчину нередко записывают в разряд закоренелых холостяков. Ему не сватают новых умниц-красавиц. Теперь выбор небольшой, зато его становится проще сделать.

Этапы проживания развода занимают годы. За это время мужчине не раз приходится столкнуться с хандрой, неверием в себя.

В поисках второй половины

Разведенный мужчина ищет женщину буквально сразу же, как выйдет из здания суда со штампом в паспорте. Причем это не миф, а реальность, с которой сталкиваются практически все. Дело в том, что, будучи в браке, предствитель сильной половины человечества фантазирует о многочисленных сексуальных партнершах и ни к чему не обязывающих связях. Все это мужчины начинают воплощать с огромным энтузиазмом, но вскоре подобный образ жизни приедается.

В реальности для того, чтобы вести желаемый образ жизни, требуется много сил, а вот результат не всегда превосходит ожидания. Психологи утверждают, что у супругов возбуждение друг от друга наступает довольно быстро даже без предварительных ласк, а физическая разрядка происходит через пять — восемь минут. А вот с новой партнершей мужчине не всегда бывает настолько же хорошо — его тело не имеет настройки на очередную женщину, сексуальная охота является затратной физически и эмоционально. К тому же, кроме телесной связи, между партнерами не возникает ничего иного, а это со временем начинает тяготить сынов Адама.

Мужчина ищет женщину, которая могла бы удовлетворить все его потребности, а получает всего лишь кратковременную интрижку. Часто разведенным представителям сильного пола встречается и иной типаж женщин, которые просто грезят браком. Этим дамам вовсе не знаком такой термин, как «психология мужчин». После развода редкий свободный человек будет готов жениться в течение трех лет, поэтому и возникают конфликты в новых парах.

Можно сказать, что мужчина после развода попадает в своеобразную ловушку — он получает свободу, но не испытывает желания пользоваться ею после нескольких разочарований.

Степень переживаний

Любой мужчина, воспринимает развод через призму определенных обстоятельств:

• наличие или отсутствие новых отношений;
• характер климата в семье и время прожитое вместе;
• сколько лет браку и детям;
• возраст, состояние здоровья;
• жилищные условия и уровень дохода;
• реакция на ситуацию окружающих;
• количество приятных и не очень моментов во время совместного проживания;
• сколько было расставаний в прошлом;
• кто был инициатором расторжения брака.

Практические рекомендации по преодолению трудностей после развода

Предлагаем несколько советов психологов, как мужчине пережить развод с женой:

• Не ищите новую любовь. Желание встретить новую пассию, чтобы «утереть нос» бывшей жене продиктовано болью, гневом и обидой. Это не лучшие советчики.
• Ставьте новые цели. Работайте, делайте карьеру, купите машину – любая их этих целей может избавить от навязчивых мыслей и комплексов.
• Трезво проанализируйте причины развода. Когда схлынут эмоции, вспомните, какие именно претензии вы слышали от бывшей жены. Возможно, вам еще удастся вернуть семью. Даже если вы этого не хотите, обдумайте старые ошибки, чтобы не допустить новых.
• Избегайте алкоголя. Облегчение от выпивки – опасная иллюзия, способная сломать всю жизнь человека.
• Не жалуйтесь друзьям. Они вас просто не поймут. Все, что вы услышите: женщины глупы, меркантильны, у вас их еще будет миллион. А вот спиться в дружеской компании вы вполне можете.

Мужчины не плачут. Этот стереотип мешает выразить эмоции, признать свои страхи и слабости перед друзьями или родственниками.

Помощь психолога

Если самостоятельно преодолеть гнетущую ситуацию развода с женой не удается, доступные методы аутотренинга не помогают жить полнокровно, имеет смысл обратиться к психологу. Сейчас много профессионалов, способных оказать действенную помощь.

В каких ситуациях особенно нужна квалифицированная поддержка?

• Когда мужчине становиться трудно нести в себе нерешенные вопросы, он плохо справляется с одиночеством.

Друзья, близкие, коллеги зачастую не умеют правильно понять проблему, да и сами мужчины неохотно рассказывают о разводе и о своей прекратившей существование семье. Легче раскрыть себя на консультации незнакомому человеку, тем более, что он придерживается профессиональной этики.

• Если после развода супруги не могут дистанцироваться, продолжают жить в одной квартире, и бывший муж напрасно надеется на восстановление отношений с женой. Человек, пребывая в плену иллюзий, делает одну ошибку за другой и рано или поздно впадает в глубокую депрессию.
• При неудачных попытках создания новых отношений после развода. Пытаясь найти замену, мужчина невольно выбирает новую спутницу по образу бывшей жены, как во внешности, так и в поведении. Это обрекает его на повторение пройденного. Не разобравшись в себе, причинах развода, не понимая, как надо выстраивать жизнь дальше, мужчина не избежит вновь горького финала.

Мифы и реальность

Принято считать, что мужчины в силу своего характера легче переносят расставания, но психологи уверены в обратном. Если для одних это облегчение и перспективы, которые открывают дорогу в будущее, то для других это серьезная травма. Но модель поведения у представителей сильного полая чаще одинаковая. Кто-то искренне наслаждается жизнью, а кто переживает, но в любом случае, старается замаскировать свои эмоции.

Внимание! Легкость и беззаботность лишь кажущаяся манера поведения, своеобразный защитный механизм.

Как быстро мужчины женятся после развода

Психология мужчин после развода с женой постепенно сводится к мыслям, что все женщины одинаковы. После развода холостяк редко быстро женится, боясь повторения прежней неудачной попытки. В этот период ему требуется ласка, нежность, внимание, сочувствие. Он начинает ходить в клубы, встречаться с друзьями, заводить ни к чему не обязывающие отношения. Как только мужчина почувствует, что женщина его начинает контролировать – это приводит к неприятию и даже разрыву новых отношений.

Часто становиться еще хуже. После череды разочарований, сексуального неудовлетворения, появляется ощущение одиночества. После всех мытарств через 2 года после развода психология мужчин меняется. Если личная жизнь за это время не устроена, то начинают возвращаться воспоминания о бывшей жене, о хороших сторонах брака. В этом случае мужчина может постараться вернуться в семью.

Однако зачастую живут уже после этого «гражданским браком». В настоящий брак разведенный мужчина обычно вступает примерно через 5 лет после развода. Это время ему необходимо для поиска «половинки», которая его устроит.

Прежде чем рассуждать, жалеют ли мужчины о разводе, важно узнать причину разрыва отношений, возраст супругов и кто был инициатором. Когда чувства остыли и совместная жизнь уже не радует, то расторжение брака не вызовет депрессию, а наоборот, «вдохнет жизнь». В других вариантах развод может стать для мужчины сильным стрессом.

Научиться говорить «прощай»

Даже если вина разрыва лежит на бывшей супруге, мстить ей не стоит. Чтобы начать с чистого листа новую жизнь с другой женщиной, важно правильно попрощаться с бывшей женой. Но это не означает разлюбить ее. Совсем необязательно переходить в состояние ненависти или безразличия к той, с которой раньше многое связывало. Можно попробовать остаться и в дружеских отношениях. Тогда гораздо легче впустить в свою жизнь новую любовь.

Психологическая доктрина

Женщины гораздо эмоциональнее воспринимают решение, особенно тяжело на первых порах, но потом они быстро адаптируются к новой жизни. Мужчине наоборот, сначала может быть легче. И даже в первые, пару лет после разрыва, большинство вступают в новые отношения. Неудивительного, ведь это уже не первое расставание в его жизни, что объяснимо с точки зрения психоанализа. Мальчики в возрасте семи лет впервые начинают себя в социуме воспринимать отдельно от матери и стараются освободиться от опеки. Им кажется, что они знают куда нужно идти и что будет дальше (повзрослевший человек ведет себя аналогично).

К сведению! Потом эйфория от независимости проходит и наступает следующая стадия.

Что говорит статистика

В целом мужчины проще переживают переход от семейной жизни к свободной. По статистике две трети мужчин вступают в новый брак в первые пять лет холостой жизни. При этом отмечается парадокс в оценке повторного брака: многие чувствуют себя счастливыми в новой жизни, но при этом уверены, что первая жена превосходит нынешнюю спутницу по всем параметрам.

В следующее пятилетие после развода повторно женится около 15% мужчин. Для этой категории характерны сдержанные воспоминания о предыдущем семейном опыте. Психологи особенно интересуются оставшейся пятой частью бывших мужей. Как правило, они после 20 лет одиночества предпочитают жить с избранницей без оформления брачных отношений или вовсе не создают постоянную пару.

Специалисты отмечают, что в 30% случаев мужчина после развода сталкивается с сексуальными расстройствами. Нередко представители сильного пола, пережившие развод, увлекаются пивом, имеют чрезмерный вес, у них снижена мотивация к профессиональному росту.

У разведенных мужчин, так и не создавших новую семью, риск инфаркта возрастает в 2 раза.

Тем не менее, подходить к проблеме развода с оценками «хорошо» и «плохо» неправильно. Эта сама жизнь, ей надо доверять, она все расставит по местам. Надо прислушаться к себе, сделать так, чтобы прошлое не мешало полноценно жить в настоящем.

Несколько стадий

Могут существовать одновременно и даже возвращаться:

• отрицание – неприятия ситуации;
• агрессия и гнев – начало признания предъявленных претензий;
• торг – попытка примириться и попытаться все начать с самого начала;
• признание – осознание происходящего;
• страх – боязнь одиночества и будущего;
• прощение – ситуация отпущена.

И только оставив позади все этапы, приходит спокойствие, и мужчина до конца осознает и отпускает ситуацию.

Заключение

Развод — это тяжелый этап в жизни любого человека. И не стоит делить разведенных людей на мужчин и женщин, ведь боль от потери семьи одинаково сильно отзывается в обоих сердцах. Вот только показывают ее мужчины немного иначе.